Dans cet atelier vous apprenez les auto-massages Do In et la digito-pression taoïste. Le Do In est un shiatsu que l'on fait sur soi-même (self shiatsu). Le do in pratiqué régulièrement agit en prévention pour renforcer l'organisme et procure un réel bien-être au quotidien. Avec l'Association Harmonie du Souffle de Montech le Samedi à 9h30 A Campsas le mardi à 10h
Le Do In consiste en des auto massages, des exercices d'assouplissements articulaires et musculaires, des étirements et des respirations.
Il vise à rétablir la circulation énergétique du corps en agissant sur les aspects physiques et nerveux.
Le corps se délie, les tensions se libèrent, un sentiment de joie et de liberté s'installe.
Bien-être assuré et action préventive sur les petits maux du quotidien.
