Ouvrir son coeur n'est pas si facile : le stress, les craintes, la vie trépidante ne nous permettent guère d'observer et écouter notre coeur. Nous poserons notre attention sur notre coeur et diffuserons l'amour et la bienveillance à soi-même et tout autour de nous pour un moment d'apaisement et de joie partagées. Participation libre
