Dans cet atelier nous apprenons à faire silence, à se détendre et à se concentrer. Petit à petit les perceptions s'affinent, notre vision du monde change, notre corps se détend et notre esprit se calme. Mardi et Jeudi 17h-18h Jeudi 14h15
8€ - 20€
Passez de la confusion à la sérénité grâce à la relaxation. Les bienfaits de la relaxation sont nombreux. Ainsi vos états de stress, d'anxiété, de peur, de fatigue diminuent au fur et à mesure des séances. Votre vie est plus sereine.
45€ - 175€
Dans cet atelier vous apprenez les auto-massages Do In et la digito-pression taoïste. Le Do In est un shiatsu que l'on fait sur soi-même (self shiatsu). Le do in pratiqué régulièrement agit en prévention pour renforcer l'organisme et procure un réel bien-être au quotidien.
8€ - 20€
La gymnastique douce s'adapte aux capacités de chacun et vise à entretenir l'harmonie du corps et son tonus. Chaque mouvement se fait en conscience et en douceur permettant ainsi de retrouver de la mobilité et de la souplesse.
8€ - 20€
