3 heures pour vous détendre et relâcher vos tensions. 14h à 16h : Auto-massages Do In et Relaxation guidée par la voix pour chasser les tensions physiques et nerveuses, se détendre et faire une pause de bien-être unique. Animé par Catherine Chaubet. Tarif 24 euros. 16h à 17h : une heure de yoga du rire : découvrez cette discipline qui nous apprend à lâcher prise complètement. Animé par Véronique Chevallier. 12 euros Réservation par téléphone conseillée. Nombre de places limité à 6. Les 2 ateliers sont indépendants.
3 heures pour se faire du bien :
- automassage-Do In qui prépare le corps à la détente et à l'harmonie par diverses manoeuvres de lissage, pressions et tapotements.
- sophro-relaxation guidée par la voix pour faire le calme en soi, s'écouter, se relaxer profondément.
Nouveau : 1 heure de Yoga du rire : pour gérer ses peurs et ses tensions.
Cette pause-détente apporte beaucoup de bien-être et de façon durable.
